โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Alec_Games.
การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหลากหลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณเพื่อรักษาการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม
การรับประทานอาหารที่สมดุลจะให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิตอย่างเหมาะสม
การรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ปรับความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
การรับประทานอาหารที่สมดุลยังช่วยให้คุณบรรลุการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและจิตใจที่คุณต้องการ
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมควรจะพึงปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้:
เลือกแผนอาหารที่สมดุลเพื่อรับสารอาหารที่คุณต้องการ
รับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีสารอาหารหลากหลาย
รับประทานอาหารที่ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
รับประทานอาหารที่หลากหลาย
